当前位置:作文网作文大全700字作文内容页

学篮球作文700字

2023-08-02 00:45:02700字作文访问手机版打开翻译

学篮球作文 篇一

我很喜欢打篮球。为什么呢?因为我看姚明球打得好,最后打到美国“NBA”赛场,产生了敬佩之情。再加上我个子也比较高,十岁的我已有1.6米的身高。于是暑假里闹着叫妈妈给我报了篮球班。

第一天,我来到培训地点,老师一见我就说:“你个子高,手脚长,跳的也高,是打篮球的料。”我暗自庆祝我选对了打篮球这条路。

上课了,老师先教我们运球,运球时身体微蹲还要拍着球快速绕过障碍。我刚开始运球时不是掉球,就是带球直接越过障碍,越急越运不好,我累的急的满头大汗。教练告诉我不要急,边做示范边纠正我的动作。经过多次练习,终于运好球了。我的姿势比较标准,运得还很快,我开心极了。

过了一段时间,我发现自己传球会失误,投篮命中率也低,10个自由投篮(最容易进的地方)才投进了三个。我想打篮球挺难的,我这么努力竟然是这样的结果,唉。

我很失落,很想放弃。这时我想起了句名言:“失败是成功之母”,对,只要坚持,刻苦训练,就能成功,低谷其实不可怕,怕是失去信心。后来训练课上我认真练,回家在小区练。我练高传球、低传球、反弹传球、地上传球。练投篮时我按教练教的动作对着篮筐反复投,命中率迅速提高,10球能进7个。

学期最后考核了,我以运球A-,传球A,投篮A(10进7球)身体素质训练A,以全A成绩结业,荣获优秀。我高兴极了,庆幸自己没有放弃。教练最后说:“这个暑假你们只是学了篮球的基本动作,学篮球的路还很长,要像姚明那样,要坚持练下去才行”。

这次学打篮球,我学到篮球知识,学会了篮球的动作,也让我学会了坚持,克服困难,让我重拾信心。篮球也要坚持打下去。

学篮球作文 篇二

这个暑假,我最大的收获就要数打篮球了。

暑假前,我和班级里的几位同学报名参加了一个篮球培训班,在学习的那么多课中,给我印象最深的要数“三步上篮”了。

学习三步上篮的那天,骄阳似火,阳光似利箭般刺眼。我们做完了各种基本动作之后,教练神秘地对我们说:“今天我们要学一项新的动作!”大家听了,都非常好奇,可是当教练说出了要学习的内容后,我就有些不屑一顾了,哼,不就是三步上篮么!这么简单,谁还不会,还用学么?

一开始,教练先让我们每人先试试看,轮到我时,我十分认真地做了一遍,自认为很满意,我满以为教练会表扬我一下,谁知道教练嬉皮笑脸地对我说:“你做的是什么动作啊,看起来太别扭太丑了。”边上同学听到这话都笑了起来,我很纳闷,三步上篮难道不就是拍几下球然后走两步再跳起来投篮么?我做的很对啊。带着深深的疑惑,我看了教练的示范。只见他拿着球拍了两下然后双手抓着球走了两步,最后一只手托着球跳起来,根本就没有投篮,而是十分柔和的把球送了上去,球也十分听话乖乖地进了篮筐。我看了之后,终于明白了自己的错误,我是一直用投篮的方式,动作十分僵硬。

看完教练的示范,我决定再来一次。于是我学着教练的样子,先拍两下球,然后双手抱球快走两步,然后右手臂伸出去把球往篮框那儿一勾,可惜球似乎不肯光临篮筐,在篮筐上跳了几下后,没进!虽然如此,教练依旧挖苦我说:“动作是对了,但是依旧很丑。还要再柔和点。”我再做一次,终于得到了教练的肯定,随后教练再提醒我,不能跑到篮筐下再上篮,要在离篮筐45度角那里开始起步。我再练,但是球依旧不进。教练再次指导我们:“三步上篮是一定要投进球的,这个技巧就是要尽量要打板,打在篮板上的白框内。我听了,恍然大悟,原来一直不容易进球是这个原因。

这次三步上篮的练习过程,是我懂得了做什么事都要有技巧,在学习的过程中要不断掌握规律,力争精益求精,这样才能把事情做好。

在经过30天的篮球训练中,我头顶酷暑、挥汗如雨,也不觉苦累,虽然晒得如同一条黑鱼,但从训练中磨砺了我的耐力和意志,使我终生难忘。

学篮球作文 篇三

我喜欢的球类运动有很多,比如羽毛球、乒乓球、足球等等。可让我最为之痴迷的要数篮球了,它像机械一般给我前进的动力。每当想起第一次接触篮球,我就记忆如新。

那是我九岁的时候,一位啥都不会的熊孩子。一个周日的清晨,我跟着爸妈散步到了龙江公园,看见几个男孩子正打着篮球,个个像猛虎下山,你追我赶,你推我挡,一个盯一个,突然一个男孩三步上篮,“啊!球进了!”那美妙的动感,点燃了我心中学打篮球的“火苗”。

真是与篮球有缘,那天晚上,我在看电视时不小心按到了体育台,看到了nba在打冠军战,一位美国的`壮汉手里运着球,只见他全身上下都是肌肉,眼中闪着凶猛的光亮,面对敌方人员蜂拥而来,他来了一个胯下运球,再腾空而起,秀了一手扣篮,球进了!

这场篮球对战让我大开眼界,使我决心要好好学打篮球,成为像乔丹一样厉害。说干就干,我向爸爸妈妈提出了要去学打篮球的要求,他们爽快地答应了。一个周末,爸爸就送我到一个篮球训练场,我怀着期待的心情,准备上这激动人心的篮球课。

首先,丁教练教我们最基本的原地运球动作。刚开始的时候,我总是掉球,要不然就是弹不起来了,怎么办?怎么办?为什么总是失败了呢?哦!原来是因为没有用手指来运球,而是用手掌使劲来拍球,球当然就“生气”跑掉了。找出原因了,我就“对症下药”,按规范练习,训练了一个多小时,终于再也没出现掉球的现象了。第一次学运球,虽然原先并不顺利,但还算圆满成功,丁教练也夸奖我打得非常不错,我信心大增起来。

接下来的一项便是投篮,丁教练细心地教着我们,“手弯曲,有三个90°,手心空出。”等等,我不厌其烦地学着,顾不得汗流浃背,举起心爱的篮球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”进球框。哈,不偏不斜,进啦!我兴奋地大声尖叫,然后又瞄准投中了第二个,第三个……我很快地学会了投篮这个本领。

篮球目睹了我的汗水,见证了我的欢笑,鼓舞了我的斗志,让我懂得学习上也要有敢于拼搏的精神,要有顽强的毅力才会战胜难关,才会挑战成功,才会超越自我。

我爱篮球,更爱充满挑战拼搏的篮球场。

学篮球作文 篇四

暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。

后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!

从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!

学篮球作文 篇五

我们班上篮球技术最好的要数“雷伟”了,他被大家称为“篮球王子”。每当同学为他加油助威时,我很不服气。心想:这有什么难的,不就是运运球投投篮嘛,谁都会。为了不让雷伟抢尽风头,这个暑假我让妈妈送我去篮球培训班。这次学篮球让我饱尝了学篮球的酸甜苦辣。

酸:这是我第一次学篮球,本以为篮球特简单的我却洋相百出。老师让我练的第一个动作就是拍球。他说:“身体要像坐在椅子上一样半蹲下来,腰要直一些,球要在膝盖之下。而且是左手一百下。这可难倒了我。半蹲就像扎马步似的。总是扎不稳腰也直不起来。左手拍球还没拍几下求救跑了,50下后我已累的满头大汗,疲倦不堪,腰酸背痛。但为了超越他,我继续练习起来。那滋味“酸”。

苦:因为这是我初学篮球,身体不协调。然而老师就叫我练投篮。他说:“右手是有力投篮的,左手是掌握球的方向的。有事要放在球的正面,左手要放在球的左面。微微半蹲,接着瞄准篮筐,跳起来投球。”我按照老师说的投了一球,“啪”的一声球落在了篮筐上掉了下来。刚好砸在我头上,好痛好痛。你说,这不是“苦”还能是什么!

辣:几个星期下来。我已经这一块青,那一块紫,痛苦不堪。我心想:要不放弃吧。这时,我眼前出现了两只精灵。一个说:“再坚持一下再苦也就几天了。”另一个说:“放弃吧,你都练成这样子了,练篮球有什么用。”但是我艰难地选择了坚持。虽被同学嘲笑过,被老师批评过。但为了那个目的我必须坚持,唯一的理由就是:我不是懦弱的人!当我下这个决定是心里火辣辣的。这就是我的辣。

甜:一个月后篮球培训班结束了。我收获颇丰。这次培训然我学会了坚持,让我增长了篮球技术。我想:这次培训我一定能超过烂尾。成为新的“篮球王子”。

“只要功夫深,铁杵磨成针。”学篮球既可以培养我们的篮球能力,又可以锻炼身体,真是一举两得。

学篮球作文 篇六

一个鸟语花香的早晨,我爬起来看电视,一不小心转到了体育台,看到NBA在打冠军战,我还记得是塞尔蒂克对上湖人,这场篮球赛令我大开眼界,里面的球员不但灌了好几次篮,还盖了好几个大火锅,这使我对篮球染上了瘾。

一个假日,我请爸爸带我到学校教我打篮球,那时,我只不过三年级,爸爸要我先练习运球,而后擦板投篮,我很快就练上手了,爸爸还一直夸奖我有天份,之后,每个假日我都跟他到学校打球,渐渐的,我已经能跟人对打了,我第一次跟人比赛,而且对象还是篮球不错的爸爸,这让我冷汗直流,压力甚大,手脚还直发抖,“哔”!比赛正式开始,起头就被他领先了好几分,就算我跑得再快;跳得再高,终究还是败在他手里,他看到我失望落寞的表情,于是鼓励我再接再厉,听了这句话,我奋发向上,勤练上篮及投篮,一个礼拜后,我的苦练终于有了成果,这次再跟他挑战,夺下了五分,这时,爸爸跟我说:“一分耕耘,一分收获”,跟他学打篮球,真是受益匪浅。

现在,我已经长得跟我爸差不多高了,我的跳跃力也大大的提升,可以轻松秒杀学弟,禁区是我的天下,任何人都不是我的对手,敌队同学一个箭步上篮,我轻轻一跃,盖了他一个大火锅,这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时,队友传球给我,我在罚球线上一跳,“唰!”清脆的一声,球应声进网,大家都跳起来庆祝胜利,我也不例外,这都是我努力练习来的成果,值得回味。

从小时候看的那场篮球,让我对篮球产生了莫大的兴趣,因为篮球,让我有了消遣的活动,也使我的身体越来越健康,小时候的选择果然没有错,篮球果真是一项一举数得的运动。假日时,我还是常常到学校去打篮球,有时就连爸爸也不是我的对手,我去爸爸学校时,有许多高中生会去打球,我也会主动去找他们一起打,互相切磋球技,增加自己的技能,找个时间,一起到户外去打球吧!

学篮球作文 篇七

猪八戒取经回来以后,又回到了高老庄。

一天,猪八戒正在看着NBA篮球比赛,心想:我老猪要是能打篮球,猴哥肯定要羡慕死的!想象着大师兄以后崇拜的模样,八戒心里下定决心一定要学会打篮球,不过,首先得找一个师傅去。

九齿钉耙一响,八戒摇身一变,变成了一个高高大大的小伙子,比姚明还高了一个个头。大手一挥,口中说了几句咒语,叫来了七彩祥云,跳了上去。

不一会儿,八戒就到了北京城外的一个体育场,他从七彩祥云上下来,直接冲进体育馆大声说道:“喂!有人吗?我要打篮球,我要加入篮球队!”,几名正在对大学生篮球运动员进行现场指导的NBA传奇明星教练都好奇的转回头,看着这么一个高个头,科文斯、普度、布仑加等组成的NBA传奇明星教练眼睛都直了,啊,终于有人超越姚明了……其中一个穿黑色教练服的过来把八戒带进了场馆,大学生队员们纷纷说道:“啊,这人也太高了吧,怎么那么肥,和八戒有得一拼!”猪八戒一听,才不在乎呢,只要能打篮球,我就豁出去了,大不了减肥。教练让猪八戒投个篮试试,看似大腹便便,谁知八戒动作却是灵敏之极,轻轻用耳朵把球卷起来用力一扔,他本以为没有投进去,结果场馆传来一阵陈掌声,球进了。八戒也没想到,还以为会把球扔到冥王星那里去了,教练高兴的跳起来了,“我终于找到了世界上第一个比姚明还厉害的中国人,你这个徒弟我收下了,以后你就是我的关门弟子,科文斯笑着对八戒说。”

八戒做梦也没有想到,这么容易就拜了一个师傅,而且还是NBA明星教练哟,这要是猴哥和沙师弟知道了,还不羡慕死俺老猪,八戒高兴的手舞足蹈,转身就拉着科文斯叫师傅。

猪八戒拜师成功了,中国男子篮球职业联赛(CBA)开战在即,教练决定让八戒和易建联联手拿一个冠军回来。不过,眼下他还是先让八戒回家告诉家里人这个好消息,五日后北京见。

心情大好的八戒,平地一阵青烟,一眨眼出现在了高老庄,他去给老婆和丈人汇报喜事了。

学篮球作文 篇八

大年初二,我写完作业,爸爸提议:“去打打篮球,怎么样?”我说:“太棒了!妈妈也去吧!”可妈妈却皱着眉头说:“不行,我不会打,你们去吧!”“唉!对了!我们可以教你呀!”妈妈也只好答应了。

我们一家人来到体育场,因为天气冷,所以人很少,我们三人做了做热身运动,然后就开始授课,我先把我所有的招术都演了一遍,一会儿三步篮,一会儿对角投,一会儿还空心投,我还把自己打球的经验讲给妈妈听,妈妈全神贯注地听着,我也倾囊相传,然后爸爸就教她怎样运球和传球,妈妈学的满头大汗,可是爸爸的要求可严了,妈妈要跟他传来回10遍,只要中间断球一次,就要从头再来,有一次已经传了7遍,在传第8遍时,爸爸故意把球传高一点,与妈妈擦手而过,这眼看就要过关了,又失败了,妈妈委屈极了,有点儿不想学了,可一听到我的鼓励声,咬住牙又重新振作起来,功夫不负有心人,她终于学会了传球和运球。这下,该我出场了,我对着气喘吁吁的妈妈说:“妈妈,现在由我来教你投篮。”我走到篮框前,来了个空心投,投进了,我让妈妈来试,只见她慢吞吞地走到篮框前,拿起球,身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀?于是我走上前,耐心的说:“投球时应该两手放在头顶的上面,手半倾斜托住球,身子一跳,往上一投,这样才行呀!”妈妈有所感悟的点了点头,接着她又开始刻苦训练了,到了最后,我说:“妈妈,再投10个球看看。”于是妈妈就试了一下,结果她竟然进了4球,真是太厉害了,这时,我装着一副老师的样子,走到妈妈面前,说到:“不错,陈东同学进步挺快,继续努力!”说到这里大家都笑了。

以前都是妈妈教我知识,而我今天却教妈妈打球了,以后我一定还要为妈妈做更多的事,以回报她。

学篮球作文 篇九

今天全部作业都写完了,正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说:”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思;她用命令的口气说:“我必须去,不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍!”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说:“真不想去”。

背着篮球行装。坐车来到篮球场,跟教练打好招呼,换好篮球服,拿出篮球,然后就走进篮球场等待教练指挥。

开始练习了,教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈,第六七圈的时候左手拍球,八九圈的时候右手拍球,然后在左右手一起拍球,循环动作,拍完球后,教练让我们用双手食指抓住篮球,左手在下,右手在上,双臂一伸,把篮球抛到空中,球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作,就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住,最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了,我想下次不要再抛这么高了,要是把别人伤到就不好了。

接下来教练又让我们左手拍20次,再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了,追来赶去手心紧张的都是汗,我沮丧极了。教练好像看到我的失落,走过来摸摸我的头说:“拍球时候不要紧张,要稳。专心一致,不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪,左右拍动,最后果然把球拍好了,我开心极了,心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快,拍的稳起来了。

这就是我第一次打篮球的经历!学篮球可不是一项简单的运动,他可是有技术含量的,所以要多多练习,多琢磨,才能把篮球学好打得出色。

学篮球作文 篇十

只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,没错,我在和舅舅打篮球。

今天艳阳高照,又是一个好天气,我来到了舅舅家,和舅舅一起打篮球。舅舅说:“篮球是一项多人进攻性运动,以得分为主要目的,想要打好篮球,基本功一定要扎实,基本功不扎实,练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球,控球能力不行,你就会根本拿不到球。”于是,我开始苦练控球。

舅舅看我练的差不多了,开始教我第一种技巧欧洲步,这是一种上篮技巧,可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧,假装(真的)传给队友;第二步要踩在防守队员的右边,以便过掉防守队员,最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳,摔了一个“狗啃泥”。舅舅说,由于我重心过高所以才会摔倒,第二次我重心压低了一点,果然很有用,轻轻松松的进了一个擦板球。

接着,舅舅又教了我一种技巧,叫跳步,这是一个投篮动作,可以让你防守队员之间形成一个空位,以便投篮。首先,假装三步上篮,向前迈一步,然后往侧面一跳,两只脚落地,稳住身体后,马上起跳投篮,中间不能有间隔,否则就会犯规。第一次,我落地时没有稳住身体,投了一个“漂移两分”,经过我的一番练习后,我投了一个漂亮的跳步。

第三种技巧是拜佛过人,这是一种过人技巧,可以轻松得过人,首先,我们要将重心移到左腿上,防守队员如果没有转移重心就直接过掉他,如果他也转移了重心就继续转移,由于你是进攻方,掌握着主动权,他会比你慢一步转移重心,所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单,我一下就学会了。

第四个技巧也是最实用的一个,转身过人,这个动作有点像背打,只是加了转身,只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,就这样,我把技巧都学会了,舅舅说这只是基础,想要真正打好篮球,这些是远远不够的,并说,下次回来要看我这些动作,我说了句好,然后我就回家了。

这真是快乐的一天啊!

学篮球作文 篇十一

正如人们所说的没有什么事情可以随随便便就获得成功,而应通过自己的努力和付出来获取。

如今,我的篮球能力在一定程度上得到了班里同学的认可。它同样离不开我曾经的努力。

我最先是不会打球的。只是因为经常在电视里看见那些球星打球扣篮可帅了,心里有一种向往。可是,当时我还是一个普普通通的一年级学生,只会把篮球当足球踢,而且篮框太高,我们根本投不到,好在,我和我的好朋友熊逸飞在班里跑步还算比较快,他爸爸发现我的“天资”,就教我打篮球。

从那时候起,我从最基本的的篮球技术开始学起,每次练习前都要热身跑步,百米冲刺,还有练习拉身左右变向……

做完这些然后开始持球训练,先左右z字形跑步,因为上学的原因练习都是放在假日的早晨或是傍晚。

由于我自身身体素质等诸多原因,我的体能跟不上,运动时间持续不长,我就开始偷懒不想练习,但经过熊爸的鼓励与指导我还是坚持了下来。经过一段时间的练习,我稍微有一点进步,从开始的不会到能碰到篮板。一个简单的三步上篮我学了好久,一开始速度跟不上,我一快球就会偏,我一准速度就会慢下来,我通过观察好朋友的上篮动作和熊爸的“对症下药”,经过练习我慢慢掌握了这门基本功的要点学会了三步上篮。

经过这几年的努力练习和学校老师对篮球运动的重视,如今的我成为了校篮球队的一员,甚至代表学校参加过市里的比赛。

这让我明白:不管做任何事情都要把基本功练扎实了,这样才能在合适的时候有用武之地,这样才能实现自己的小目标。

学篮球作文 篇十二

说起篮球,很多同学就来劲了。有的同学很自大,老是说自己很厉害,比如说三步上篮,都不会就想和我打比赛。想得美。

其实我刚开始学篮球时,我也是一个‘窝囊废’。更令老师惊讶的是,我连男士投篮都不会,还用女式投篮。连我自己都很别扭,更不用说老师了。开始打篮球了,老师教我们投篮。我来到篮框下,抬头看见这个高高的篮框足足有四个我这样的高度。我不管三七二十一,拼了出去,把篮球往上一投,不料,这个篮框和我的篮球是天敌似的,把我的篮球碰得远远的。

这一回我可不和刚才一样了,我集中精力,瞄准,用力向上一投只听“框当”一声,球进了!我大叫“奇迹!这真是一个奇迹!”就这样我进了好多球。

下一个是高难度的动作,要用右手拍球,还不能看球而要看老师。老师吹了声哨子,开始了,我手拍着球,慢慢地抬起头来看老师。老师伸手问我们这是几,俺们回答说是2,我成功了。

接着是左手拍球,仍然不能看球要看老师。比赛开始了,我右脚在前,左脚在后,拍起球来。刚拍几下,不料被球身边的林修翰的球一不小心碰掉了。我心想:你干吗呢?竟敢碰我的球,太不像话。这次我没成功。

再下一个是左右手互相拍球,这回我慌了,生怕拍不好被老师骂。不料老师说还不能看球,我一听,说:“啊!不看球还左右手拍,这玩意儿我可没试过。”比赛开始了,我深深地吸了一口气,为自己放放松。我拍着球,脸像被火烤了好久一样红。我头上汗珠像雨一样从头发上落下来,真像只落汤鸡。不过,这次我拍得好极了,只掉过几次球。

我爱篮球!只要我不断地练,总有一天,我会成为篮球高手的!

学篮球作文 篇十三

今天,是我第一天去学打篮球,因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上,是一个小区的篮球场,我的同学邹煜博也在那儿等我呢,听他说我们的教练姓唐,但他的脚受伤了,所以现在我们由戴教练教我们。“集合!”戴教练下令了,我们立刻从高到低站好,然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈,还好我的身体在最佳状态,不然真得累成狗。休息一小会儿,教练就开始教我们运球,教练说:“低运球准备。”同学们全部半蹲下,我也半蹲着,随着一声令下,同学们都开始拍球,并且用手臂向前挡着,我也学着做这个动作,但是过了一会儿,手臂那个酸呀,我努力忍着,时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作,交叉运球,只见教练右手拿着球往地面上一拍,球弹了起来,左手一拍右手一拍,看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下,但球就是不听我使唤,总和我作对,它在那儿蹦来跳去。哎!没想到看起来那么简单的动作,原来做起来并不是那么容易。我努力地练着,忘记了手臂的酸痛,渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球,就是在双胯下再进行交叉运球,这球总是“一去不回”,我只能完成第一下运过去,就运不回来了,我努力地练着还是做不好,这时教练告诉我们先把分解动作做好,再练持球环腿,接下来再练交叉运球,练好这些后,胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做,果然练得越来越熟了,但还是做得不够好,但我还会努力的。

时间过得可真快,九十分钟的课时就结束了,这是我第一天学习打篮球,虽然我打得还不好,但是通过自己的努力,学到了新的东西,心里也是美滋滋的。

整个课程下来,已经让我筋疲力尽了,因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力,还要看你有没有用对方法,无效的努力只会让你白费心思。

学篮球作文 篇十四

从小我就特别喜欢球类的东西,所以一上小学时我爸就给我报了篮球训练班。

第一天上课,老师教我们拍球,我想拍球不很简单吗,不就是把球拿起来往地上拍吗,有什么难的吗,跟在家里玩皮球不是一样的吗。然后,我还没等老师讲完话我就把手里的球往地上一拍,球就蹦高过了我的头,我想:这拍球这么简单还需要教?就在我得瑟时,我拍出去的那个篮球在下降时,球不偏不倚的刚好砸中了我的脑袋,我的脑袋顿时被砸了一个两眼冒金光。老师说:“拍球的时候要控制自己的力度,你刚刚拍的太重了,要在你那个力度减掉一点才能拍好。”我点点头,想:减掉一点力气,怎么减,力气都能减那我就不发力不就不是减掉一点吗。于是,我把球往地上轻轻的一扔,结果,这个球不但没有蹦起还滚到了老师的脚边,老师又说:“第一次你太用力了,第二次太轻了,那第三次你就可以总结前面的经验,把力度放在这两次力度中间就可以了。”

于是,我就用我中等的力气来拍,我往地上一拍球就落在了我的手里,老师说:“很好你已经走出了第一步,你回家以后你只要不断地练习你就可以连续的拍球了。”

第二节课的时候老师教我们如何传球。老师说:“传球,在打比赛中会起到很重要的作用?”老师又说:“传球分很多种一个是直线传球,一个是击地传球。今天我教你们击地传球,击地传球,就是把球击地传给自己的队员。”我想:这么简单呀。我跟一个人面对面站着,老师说:“看准球。”我对面的那个人把球扔给我,我不是被砸中头,就是被砸中手?老师说:“要一心一意的。”

于是,我就一心一意地看球,我对面的人扔了几次过来,我都准确无误的都接住了。

通过我练篮球的拍球和传球中我悟出了一个道理:做事只要坚持不懈,认真对待,就一定会有所收获的。

学篮球作文 篇十五

这个暑假,我跟着姨夫去学打篮球,为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师,他的篮球队还得过县第二名的好成绩,再加上我也喜欢打篮球,于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。

车行十分钟左右,我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学,操场真大啊,里面有跑步的,有踢足球的,有打羽毛球的,有打篮球的,还有跳远的,应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场,等等,我不是来跑步的,我是来打篮球的,我跟着姨夫来到他们的体育室,推了一车的篮球来到了球场,站定以后,我们开始了预热运动,拿一个球拍起来,我的姨夫看我基本功不错,就开始教我跑步加三步上篮,我看他示范几次,我就心领神会了,姨夫布置给我一个任务,投十次进几次篮筐,我自信地走到规定的距离后跑了起来,然后,一步、二步、三步、上篮,”哐“,就这样,一个投进球出世了,我高兴地蹦了几米高,再接再励又投进几个,当然也有没投中的,其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来,好险啊!最后我的投篮成绩是十进七,这个成绩在我以前,不跑步,不三步上篮,不离那么远也投不出这么个水平,真是要有高人点拨才行啊,姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时,姨夫走了过来,说:”周之傲,你投得还行吧。

开学时,你们老师一定会说,啊,周之傲,你投得太好了,是吧?“我这个人一表扬我就不行,口齿不清地说:”嗯……马马虎虎吧,反正也差不多了。“一个上午的训练结束了,在回家的路上,我心想:老师还真要说我厉害些了,我那水平可不是吹的,火车不是推的,牛皮不是吹的,我从两年打到七个,从不跑的打到跑的,我这个人就是有本事。这件打篮球的事,让我再不觉得自己不行,此刻,我信心百倍。

学篮球作文 篇十六

30号中午回到家,晚上就迫不及待地去拉人教打篮球去了,练的浑身是汗回来,上身的衣服基本都湿透了,不过打的很开心,在那天的下午就学会了运球、挡球、跑步拍球、投篮的姿势,不过弯下腰左右匀球还没有成功学会,主要是右手太不灵活了……

第二天继续练习,练习投篮,拿起篮球连续投了三次都中了,太不可思议了,呵呵……把我乐的那叫欢哈,真开心……记得那天学习投篮,可能是因为我是女孩子,引来了好几个人的异样眼光看待我,唉……真不知道他们是怎么想的,难道只有男孩子可以学打篮球,女孩子就不可以了吗,管你怎样看我呢,我照样打,哈哈……唉,练习了一个多小时,看来我只能弄个2分球投投了,3分球咱们看来是真的没有希望了,太遥不可及了哈……

学打了两三天的篮球,感觉整个人也变得轻松自在了,打的真的好痛快,可以把许多的烦恼事都抛开一边了,在打篮球的那个时段,我仿佛自己又回到了那个快乐的童年,有那么一种无忧无虑地感觉,很喜欢很喜欢……

去打篮球的事搞的许多人都知道了,昨天哲他们都拿我开玩笑命我为“中国女篮”了,这几个小子结群在一起,你一句他一句的,乖乖,都要把我说成天了,唉,服了他们了。昨下午三个吵着要跟我去比拼,真把我当成是“中国女篮”了呀,太搞笑了。

我的练球时间也先暂停结束了,8号就回上海去了,没有时间再去练习篮球了,争取在开学提前一段时间回来再继续练习,呵呵……不错,不错……打篮球……开心高兴……女孩子照样可以打篮球的……哈哈哈哈……

学篮球作文 篇十七

晚饭后,我走到球场玩,看见很多大哥哥们在打篮球比赛。

球在他们手上传来传去,拍来拍去,好象粘在了手上,别人很难抢走。一位球员大步运球上篮,一步腾空,投进了一个球。只因在投篮时碰了对方一下,所以只得了一分。另一位哥哥接到了发来的球,一个大转身,左冲右冲,巧妙的投进了一个两分球。顿时,球场上响起了“好球,加油”的喊声。喊声给运动员增添了信心和力量,只见他们奋力拼搏,球赛越打越激烈,运动员们你争我夺,打得汗流浃背,有的脸涨得通红,有的累得跑步动了。可是他们毫不气馁,坚持打完了比赛。比赛唤起了我想学打篮球的兴趣。

晚上回家后,我给爸爸妈妈说:“放暑假了,有时间了我想学打篮球。”爸爸妈妈爽快的答应了我。第二天上午,爸爸、妈妈和我一起去商店买了一个篮球。下午五点,爸爸妈妈一起带我到了篮球场练球。不知道怎么回事,球在爸爸妈妈的手下跳得多欢,一到了我的手下就不听话了,东跑西跑的像一个顽皮的小孩,我追也追不上。爸爸教我仔细观察他拍球的动着:只见爸爸双脚叉开一尺左右,弓着腰,向前伸着手,张开手指,托着球。爸爸的手掌一翻,篮球便在地上和爸爸的手掌之间来回跳动,手快球快,手慢球慢,篮球就像一个听指挥的战士。我学着爸爸的样拍球,过了几天后,我就会拍球了。第一次投篮,用尽了全身力气,只投了篮球架的一半高。爸爸就教我用双手投篮,慢慢地我也能投上篮板了,好不容易投进了一颗球,我心里真高兴。

我坚持每天练球一小时,二个月来,我的球技提高了,身体也长壮实了。打篮球真是一项好运动。

学篮球作文 篇十八

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”从今天起,我就要去学习打篮球,实现我小时候的愿望。小时候,我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球,潇洒飞奔跳跃投篮的身姿,简直帅呆了,心生羡慕。所以,我也要成为一位灌篮高手。

说学就学,放暑假第二天一大早,我便找到爸爸,让他帮我去找一个学习篮球的机构,帮我报名。爸爸头一次见我那么积极,马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦!教练让我们先做简单的运球动作。他先示范,只见他抓住球,用一只手的手腕向下压,球弹上来时,再压下去,以此类推。我看很简单,心想:“这个我在家练过,难不倒我。”

一番的展示,果然,没有一个人不会。教练见我们都会运球,就增加了难度,要我们变向运球:用两只手在身前V字运球。不过,我也一点都不怕,做得很好,而有几个人却已经败下阵来。

接着,教练对我们这些新手,又放了大招——胯下运球:双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是,教练又作了示范,让我们反复练习。

后来的几天里,我坚持不懈,按教练说的把球从双腿下弹过。开始时,球总是弹不过,我没有放弃,我按之前教练讲解的技巧:身体要下蹲,球穿过胯下要低,手接球要快。经过反复练习,我终于学会了。可是,教练要求的是二十个,而我才做得了三个。我觉得很有难度,开始想要放弃,我对爸爸说:“爸爸,我不想学了,很难,很辛苦。”他回答我说:“无论做什么事,都要坚持到底,不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后,我又自觉地回房间练习胯下运球,像教练说的那样,将球斜着拍,再退下弹过,反复练习。

功夫不负有心人,不久后,我便达到了教练的要求,之后,教练让我们去练习投篮,上篮……因为我坚持不懈,反复练习。我的球技不断提高,现在我都可以投三分呢!

我学会了打篮球,也因为打篮球而懂得了:无论做什么事,都要坚持不懈,坚持到底,有恒心,不能一受挫折,就轻易放弃的道理。

学篮球作文 篇十九

从小我就喜欢看篮球比赛。球场上,运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势,太帅啦!

三年级暑假的时候,我报名参加了酷篮训练营,每天固定的时间,有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。一开始教练为了让我们找到球感,不断地让我们练习拍球,每节课都反复地拍球、不停地运球,一直练习了好几个星期,直到我们能够熟练地运球为止。为了奖励我们,终于有一天,教练说要教我们胯下运球啦!我们欢呼起来,这个动作太酷了!但我心里还是有点紧张的,这个动作有点难:两腿分开,膝盖弯曲,运球时,球要从裤裆下穿过去。刚开始练的时候,球像是偏偏跟我作对似的,不是打到了大腿就是砸到了脚背,有时候还弹到了屁股上!老师对我们的要求是能连续做三个来回,才算过关。我一次一次地反复练习着,没有放过任何机会,除了篮球课,每个双休日下午,我都会带着篮球在空地上不停地练习,在家里,我拿个毛巾都会胯下运几步球,爸爸妈妈说我连走路都不好好走,时时刻刻总像是在运球一样……终于有一天,在篮球课上,我连续做了三个胯下运球!我成功啦!

接下来,教练教我们三步上篮。开始时,我手忙脚乱,怎么也做不好,经过反复地练习上篮的步子,不断地练习上篮的姿势,我每一天都有很大的进步,从开始的球都碰不到篮筐边,到了渐渐地球可以打板入网的阶段……经过一个假期和大半个学期的刻苦练习,我打篮球的水平有了很大的提升。现在只要一有空,我们几个男生就会抓紧时间在操场上打篮球。

从一开始的球都运不好,到现在我能够在篮球场上运球突破,这个过程我付出了大量的时间和精力。球场上,我洒下了无数的汗水,身体受伤了,得病了,我都没有放弃,继续练习,因为我明白:任何本领都是练出来的,只有勤学苦练,才能掌握绝招!

学篮球作文 篇二十

说起运动,我擅长的只有乒乓球、篮球和一些简单的运动。我天天在家练习打篮球,比如带球破防、带球左转身、带球右转身……并且缠着妈妈给我报个篮球班,不答应不行,妈妈经不住我的死缠硬耗,终于被迫投降——同意了。

今天早上非比寻常。一大早,我五点半就起床; (其实是妈妈叫我起床的),因为今天上篮球课,而且还是六点上课,八点结束,然后马上刷牙、洗脸,穿上鞋,想:来不及吃饭了,冲吧!随后冲向楼下,严阵以待,等待老妈的“检阅”。随后,我听见妈妈那双高跟鞋下楼的“踏踏”声,越发越紧张起来,等妈妈坐到了驾驶座上,我们等弟弟下来,就有说有笑地去学篮球的地方——体校了。到了那儿,我催促妈妈快交学费,然后教练说:“怎么没带球?去二楼拿个球先用吧!”我瞪了妈妈一眼!因为刚才在我们家属院楼下时我让妈妈拿我们自己的球,他不拿,还说:“教练有球,不用拿!”现在倒好。我和几个同胞去拿了球,就马不停蹄地冲往训练专用篮球场……首先,教练让我们练右手前后推拉球,围着球场边走五圈,还必须弯着腰,一圈、两圈、三圈……终于走完了,我和几个同胞兄弟早已气喘吁吁,汗流浃背了,刚休息四分之一分就又该练左手推拉球了。五圈后我们已气喘吁吁、汗如雨下、腰酸背痛了,累的说不出话来。然后又该左右手交叉运球了,后来,同样也是五圈,这五圈里我埋头苦干,教练叫我也不答应,哎!奇了怪了,后来我是越大越有劲,越大越有精神,怎么打都不累,哪儿都不疼了,后边的训练我丝毫不觉得累,哪儿都不疼了,轻轻松松地就搞定了,如同张飞吃豆芽——小菜一碟。训练结束后,见其它同学累地起不来了,我还精神充沛的,心里充满了自豪感!

篮球是一项很好的运动,可以锻炼身体,长高个子……是我的最爱,以后我要多打篮球,争取减肥!