小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇1
科学防控近视，共筑光明未来
我想和大家分享一个故事。有一个近视眼叫李大明，一天他去打醋，打完醋回家看见墙上有个钉子，就顺手把醋挂在上边。可谁料“啪”的一声，醋洒了一地，原来是他把墙上的苍蝇看成了钉子。第二天他又去打醋，回家看见趴在墙上的苍蝇就气得去打，可这一次墙上是如假包换的钉子！他的手疼得没法了，一松，醋又洒了一地。这是一个笑话，但从中可以看出近视会给我们的日常学习和生活带来诸多不便，科学防控近视就显得尤为重要。
据教育部调查，近年来我国儿童青少年总体近视率达52。7%，是世界平均水平的1。5倍。青少年一旦发生近视，近视度数往往不稳定，很有可能增长为高度近视，就容易引发各类眼部疾病。另一方面，考军校、警校、飞行技术等，这些特殊专业对视力要求十分严格，这意味着近视还有可能成为我们逐梦路上的绊脚石。
同学们，既然我们了解了近视的危害，又该如何科学防控近视呢？
第一、我们要注意学习环境，眼睛离桌面距离保持在一尺左右，姿势端正。
第二、增加户外活动，增强体质。
第三、改掉不良用眼习惯，使用电子产品更要把控用眼时间。
第四、保证课堂效率，杜绝在明亮的教室一边学一边玩，却喜欢回到宿舍后打着小灯补作业，不仅学习效率低下，休息时间减少，还伤害了眼睛。
亡羊补牢是权宜之计，未雨绸缪有百年之功。希望大家做好近视的防与控，用一双明亮的眼睛拥抱生活的美好，赤诚热烈地追逐梦想，共同筑造光明的未来。
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇2
老师们、同学们：
大家上午好！
我是高一（1）班的__，今天我演讲的题目是“爱护眼睛，预防近视”。
“眼睛是心灵的窗户”，但越来越多的同学，“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，才能看清事物。造成这种情况的原因，主要是用眼过度。长时间用眼，眼部神经长期处于紧张的状态，导致了眼睛疲劳。作为学生，学习强度大，用眼频繁，甚至还有很多同学沉迷于电子产品，这不仅虚度了我们的光阴，还让眼睛受到了严重伤害！据医学研究发现视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。长时间的使用手机会导致干眼症，视力下降，青光眼等症状，甚至使人更容易抑郁。
为此，我建议大家做到以下几点：
1、读书写字时坐姿端正。不可弯腰驼背，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸，并在光线柔和明亮的地方看书写字。
2、每天做眼保健操，改善眼部血液循环。
3、合理安排饮食，多补充维生素a和胡萝卜素等。
4、不要用手揉眼睛，注意预防眼外伤，及传染性眼病。
5、定期检查视力，如果发现近视后，应尽快矫正或者佩戴眼镜。
6、看电子产品半小时，休息10分钟，可以闭目养神，也可以观看远处景物。
做到以上6点并不难。只要同学们科学用眼，我相信我们一定会有一双清澈明亮的眼睛。
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：走进大门，右手边的山水小景在迎接我们；站在田家炳广场上，五星红旗在迎风招展；行政楼旁，馨园在春天里绽放，美不胜收……同学们，从今天起，今后的每一天，用我们明亮的眼睛，去寻找我们身边最美的风景。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇3
眼睛是人类心灵的窗口，是我们获取知识的源泉，是传递信息的门户；眼睛是重要的视觉器官，是容貌的重点标志，人们对容貌审视首先从眼睛开始；眼睛和人们的生活息息相关，我们日常的学习和生活都和眼睛密不可分。
同学们，眼睛对于我们来说是无比重要的。我们在日常生活中该怎样保护它呢？
第一，平时我们要注意眼睛卫生，认真做好眼保健操。
第二，养成良好的读书写字习惯，读写时姿势要端正。做到眼睛离本一尺远，手离笔尖一寸高。胸离桌一拳头。
第三，不躺着看书，不在行进中看书，不在光线过暗或过强的地方看书。
第四，尽量减少使用电子产品的时间，在使用电子产品时，要保持一定的用眼距离和坐姿的端正。
第五，加强户外体育锻炼，每天保证两个小时的户外体育活动时间。
第六，保证充足的睡眠，经常远眺，使眼睛能够得到充分的休息。
第七，保持膳食平衡，不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品。
明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星；美丽的眼睛，多姿多彩的，像天边的彩虹；温柔的眼睛，润物无声的，像春天的细雨。眼睛是生命给予我们的美好礼物，拥有一双好眼睛，是我们人生的巨大财富，同学们，让我们一起携起手来，科学防护近视，共筑光明未来。
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇4
眼睛，是心灵的窗户，是连接世界的桥梁。明亮的眼睛是脸上的一道风景线，它如秋水，如寒星，如宝珠，如斑斓灿烂的珍珠。它晶莹的世界透射出花朵的炫丽；它灵动的世界映照出小草破土而出的坚强；它神韵的世界显示出青春的张扬！
还记得海伦凯勒吗？这个渴望三天光明的伟大女性，她曾说过：“失明的我能够给那些能够充分利用天赋视觉的人们一个忠告，叫人们善用你。”
可如今，近视在我国的情况下十分严峻：据全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22。8%，中学生为55。2%，高中生为70。3%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。保护眼睛，迫在眉睫。在此，我向同学们提出以下一些建议：
1、经常进行体育锻炼。
2、看书30分钟后要休息，放松眼睛。
3、不要在车厢、阳光强烈或灯光灰暗的地方看书、写字。
4、要坚持做眼保健操。
5、要经常眺望远方，看绿色植物。
6、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一寸左右。
7、不要过度玩电子产品。
因为有了眼睛，我们可以看到绿毯似的草坪，可以看到草坪上星星点点的小花；可以看到火红的太阳高悬在头顶，看到那挺拔的大树，看到叶儿飞舞，看到雪花飞扬，看到百花凋零，看到雪中傲立的红梅……所以，请大家爱护我们的眼睛吧！最后，祝大家都拥有一双明亮的眼睛！
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是：爱眼护眼，我们在行动。
我国学生近视，呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，习近平总书记指出，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
我们首先要强化健康意识。眼睛是心灵的窗口，透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但是如果不注意爱护眼睛，清晰的世界就可能离我们越来越远。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，积极关注自身视力状况，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。
还要养成健康习惯。遵守近视防控的各项要求，认真规范做眼保健操。保持正确读写姿势，眼离书本一尺远，不躺着看书，不在行走中看书，不在光线强或弱地方看书。无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。积极参加体育锻炼和户外活动，不熬夜、不挑食，自觉减少电子产品使用。
同学们，让我们一起行动起来，增强爱眼护眼意识，培养良好用眼卫生习惯，不断提高视力健康水平，共同拥有一双明亮的眼睛！
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇6
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
我是五（7）中队的__，今天我国旗下讲话题目是：《爱护我们的眼睛》。同学们，今天是6月6日，是第27个“全国爱眼日”。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。那么，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢？
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；要在足够的光线下学习；每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等；含有维生素A的鱼肝油、奶类；富含维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇7
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五（3）班的__，今天我在国旗下演讲的主题是《保护视力、从我做起》。
艺术大师达芬奇曾经说过：“眼睛是心灵的窗户”。眼睛让我们看到所有美好的事物，人们的工作、学习和生活都离不开眼睛。比如：开车行走、读书认字、识人辨物都与眼睛息息相关，眼睛使我们快乐，让我们幸福，将一切精彩尽收眼底。由此可见，眼睛对我们是多么重要。如果失去了眼睛，心灵的窗户关闭了，我们还能快乐、幸福吗？
现在很多同学由于读书写字的姿势不正确，用眼过度，视力不断下降；还有随着各种电子产品的不断上市，许多中小学生都深陷其中，虽然这些电子产品给我们带来了许多便利，但是长时间的使用，对我们眼睛的伤害是很大的。据统计，我国现在近视患者已近4亿人，占世界近视人数的33%，青少年近视发病率则高达50%至60%，保护视力刻不容缓！从现在开始让我们一起做到以下几点：
1、注意眼睛卫生，坚持每天做眼保健操。
2、养成良好的书写姿势，眼睛离书本的距离应保持在一尺左右。
3、不在光线昏暗或过强的地方看书写字。
4、尽量减少电子产品的使用时间，如看电视、玩手机和打游戏等等。
5、多进行一些户外运动，多看一些绿色植物，让眼睛能得到充分的休息。
同学们，保护眼睛不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持。为了我们大家都能拥有一双明亮清澈的眼睛，更好地去探知世界，更好地投入到学习当中去，让我们一起努力吧！
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇8
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是爱护眼睛，保护视力。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。但现在，清晰的视野离我们越来越远，因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看手机、看电视、看书等等。也许有的同学错误地认为“视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下落加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，于距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护视力也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼责在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视度数的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛去欣赏祖国的大好河山吧。
我的演讲到此结束！谢谢大家！
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇9
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？国家每年6月6日定为“爱眼日“。现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
调查发现，不正确用眼、不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因，那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？
爱眼小妙招
01
要多做些有益眼睛的活动、如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
02
读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或动荡的车厢内看书。
03
不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
04
不要长时间看电视或者玩电脑和手机。
05
要保证充足的睡眠，充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力，预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！
小学学生代表近视防控宣传月国旗下讲话2024年 篇10
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是505班的__，今天我演讲的主题是《科学用眼保护视力》。
眼睛是我们人类心灵的窗户，也是我们与外界沟通的桥梁，所以科学用眼、保护视力是件非常重要的事情。尤其是在电子产品盛行的今天，电脑、手机、电视等等都渗透到我们的日常生活中，所以同学们一定要保护好自己的眼睛。作为小学生应该如何养成科学用眼的好习惯，保护视力呢？我们要做到以下几点：
1、平时要多做眼保健操，眼保健操可以去除眼睛疲劳，还可以保护视力，预防近视。
2、避免在强烈的光线下看书或者写字，强烈的光线会刺痛眼睛。但光线也要充足舒适，光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视。
3、保护视力还要保证有充足的睡眠，作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏，对视力非常不好。
5。读书或者写字姿式要正确，时间不宜过长，每隔60分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物，这样能有效地保护视力。
6。多参加户外活动，到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦！
7。眼睛疲劳的话，不要用手揉眼睛，因为手可能含有很多的细菌，容易进入眼睛内，导致眼睛疾病发生。如果眼睛疲劳的话，闭上眼睛休息一会儿就会好很多。
总之，要想保护视力，科学用眼很重要，如果你一个劲的透支眼睛，使眼睛过度疲劳，眼睛近视是迟早的事情。所以，为了更好地保护好视力，我们需要定时闭眼休息，适当做眼保健操缓解眼睛疲劳，是可以起到预防近视效果的。同学们让我们一起行动起来吧，保护好视力，保护好自己的心灵之窗！我的演讲完毕，谢谢大家！